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Paarberatung & Paartherapie in Hamburg
– Dr. Thomas Roth

Willkommen in meiner Praxis für Paartherapie und Paarberatung in Hamburg Altona.

Einen gemeinsamen Weg finden, statt einfach aufzugeben. Diesen Wunsch äußern viele Paare am Anfang einer Paarberatung. Wenn sich Probleme nicht mehr alleine lösen lassen, ist es sinnvoll, Hilfe von außen anzunehmen. Als berufs- und lebenserfahrener Paartherapeut in Hamburg unterstütze ich Sie dabei, Konflikte aufzuarbeiten, wieder zueinander zu finden oder sich im Guten voneinander zu trennen.

Paare in der Krise beschreiben ihre Situation häufig so:

Wir haben viel über unsere Beziehung nachgedacht, miteinander diskutiert und gestritten. Wir wollen es beide besser machen. Doch so sehr wir uns anstrengen: Der gleiche Konflikt flammt immer wieder auf. Oft sind es banale Alltagssituationen, in denen wir aneinander geraten. Dann kommt es zu Missverständnissen und VerletzungenWir streiten heftig. Danach folgt die Sprachlosigkeit, aus der wir nur mühsam wieder herausfinden. 

Woran liegt das? Wieso fällt es so schwer,  zu einer guten Lösung zu kommen?

In der Kommunikation können sich Muster mit einer negativen Eigendynamik herausbilden. Diese Muster verstärken sich, ohne dass die Beteiligten dies wollen. Da ist etwas an meinem Gegenüber, das mich immer wieder „antriggert“, oft in ähnlichen Situationen. Es löst bei mir negative Emotionen aus. Wenn ich diese Emotionen zeige, reagiert mein Gegenüber verletzt oder verärgert. Vermutlich geht es ihr bzw. ihm mit mir genauso. Ich reagiere auf Dich, Du auf mich. Du löst bei mir Gefühle und Verhaltensweisen aus, die ich aus der Kommunikation mit anderen nicht kenne – und umgekehrt. Daraus entstehen Teufelskreise, die nur schwer zu durchbrechen sind.

Wenn sich in der Paarbeziehung eine negative Dynamik verfestigt hat, gelingt es Paaren häufig nicht mehr, den Knoten aus eigener Kraft zu lösen. Dann hilft eine Paartherapie oder Paarberatung.

Chancen einer Paarberatung

  • Die Paarberatung sorgt für eine geschützten Rahmen, in dem Sie sich Zeit füreinander nehmen. Sie lernen, ohne Vorwürfe und Verletzungen über Ihre Probleme zu sprechen. Sie können einander zuhören, ohne sich angegriffen zu fühlen.
  • Durch die Paarberatung gewinnen Sie eine neue Perspektive auf die Beziehung. Der gemeinsame Blick von außen hilft, destruktive Muster zu erkennen und schrittweise aufzulösen.
  • In der Paarberatung lernen Sie, Verantwortung für Ihre Gefühle und ihr Verhalten zu übernehmen. Sie erkennen, dass Sie ihrem Gegenüber nicht ausgeliefert sind, sondern sich frei für die Verbindung mit Ihrem Partner entscheiden können
  • Die Paarberatung wird Ihnen dabei helfen, das Verhalten Ihres Partners besser zu verstehen. Sie erhalten die Chance, ihr Miteinander-Verbundensein wieder klarer zu erkennen und darauf aufbauend neue Perspektiven für die Gestaltung einer gemeinsamen Zukunft zu entwickeln.

Anlässe für eine Paarberatung

In jeder Paarbeziehung gibt es Probleme und Konflikte. Das ist gut so, denn in jedem Konflikt steckt die Chance zur Entwicklung. Eine Paarberatung oder Paartherapie ist angezeigt, wenn die Konflikte so belastend werden, dass sie zu einer Störung in der Bindung führen. Wenn ein zuvor selbstverständliches Gefühl der Verbundenheit brüchig wird oder die Paarbeziehung bewusst in Frage gestellt wird, sollte professionelle Unterstützung in Anspruch genommen werden. Die Hintergründe dafür können vielfältig sein:

  • Konflikte bei Themen der gemeinsamen Lebensplanung (Kinder, Wohnort, Job); 
  • unterschiedliche Bedürfnisse und Ziele im Alltag;
  • Bedrohung der Paarbeziehung durch Dritte (Affären, Eifersucht);
  • Veränderungen der Lebensumstände, die die Qualität der Paarbeziehung beeinträchtigen;
  • Ritualisierung der Kommunikation und des gemeinsamen Erlebens (Wir erleben nichts Neues mehr);
  • sexuelle Frustrationen;
  • usw.

Ziele in der Paarberatung

Wenn ein Paar die Beziehung als glücklich beschreibt, werden beide betonen, dass ihr Leben durch die Partnerschaft bereichert wird. Die Beziehung wird als eine Win-Win-Situation beschrieben. Ich gebe Dir etwas, wovon ich reichlich verfüge. Du gibst mir etwas anderes zurück. Dieser Austausch hilft uns beiden. Wir sind und können gemeinsam mehr als einer alleine. Wenn zwei Menschen die Erfahrung teilen, dass sie sich gegenseitig bereichern können, entsteht ein beglückendes Gefühl der Verbundenheit. Das Ziel der Paarberatung & Paartherapie besteht darin, diese Erfahrung neu zu beleben.

Liebe ist mehr als ein Ausbruch von Leidenschaft zwischen zwei Menschen.
Es besteht ein gewaltiger Unterschied zwischen Verliebtheit und Liebe.
Wenn man liebt und nicht einfach verliebt ist, versucht man so zu leben,
dass man im Anderen immer wieder Neues zum Leben erwecken kann.
Irving Yalom

Paarberatung in Hamburg Altona – Meine Angebote

Paarberatung, Paartherapie & Eheberatung

Ich unterstütze Sie, wenn Sie sich als Paar die Frage stellen, wie Sie Ihre Beziehung harmonischer und lebendiger gestalten können. Ich stehe Ihnen als Coach und Mediator zur Verfügung, wenn Sie bei der Lösung von Problemen in der Beziehung und Familie Unterstützung benötigen.

Partnerschaftsberatung im Einzelgespräch

Ich stehe Ihnen mit meiner Fachkompetenz und langjährigen Erfahrung zur Seite, wenn Sie sich Fragen zu Ihrer Beziehung oder Partnerschaft stellen.

Familienberatung

Ich entwickle gemeinsam mit Ihnen konstruktive Lösungen, wenn unterschiedliche Werte und Ziele bei der Erziehung und Betreuung von Kindern zu wiederkehrenden Konflikten führen.

Trennungsberatung und Trennungsbegleitung

Ich berate und begleite Sie, wenn Sie für sich bzw. gemeinsam mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner klären wollen, ob eine Trennung sinnvoll ist und Sie sich fragen, wie die Folgen konstruktiv bewältigt werden können.

In meiner Praxis für Paarberatung & Paartherapie in Hamburg sind alle Ratsuchenden willkommen, unabhängig vom rechtlichen und sozialen Status, der sexuellen Orientierung, von Lebens- und Beziehungsstilen.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen. Hier finden Sie Hinweise zu meinen Konditionen.

Ein Erstgespräch ist kostenfrei und unverbindlich.  

Praxis für Paarberatung & Paartherapie in Hamburg Altona (Othmarschen)
Dr. Thomas Roth-Isigkeit
Diplom-Psychologe
Waitzstraße 28
22607 Hamburg

Telefon: 040 – 89 70 93 67  
Mobil: 0171 – 741 65 49

E-Mail: roth-isigkeit@hamburg.de

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